手机浏览器扫描二维码访问
42 第42章 丫头梦中的裸男幼齿3（第1页）
“简单一点就是说，只要有正确的睡眠方法，其实每个人只需要睡眠20~~30分钟就足够补充一天的体力和脑力了！”
“30分钟？你确定？”
“非常确定！”
“每个人都只要睡30分钟吗？”
“是的！每个人的生理机能强度都不一样，所以睡眠时间也不相同，但普通的人类，睡眠时间范围应该都在20分钟到30分钟之间。”
“那我们平时睡八九个小时，岂不是很浪费？”
“是的！”
“如果能将浪费的这八个小时补回来，一天才24个小时，就是说，这样能提升整个人生三分之一的效率？”
“或者说，是延长了人类三分之一的寿命！”童童用另一种解释说明问题。
刘瑶心算了一个关于人类寿命的算式。
人类平均寿命70年的话，每天24个小时，但是有8~~9个小时用来睡觉，而睡觉的时候，基本上是没有意识和行为的（梦游不算的话）
那么也就是说，实际上，人类生存的寿命，只有45~~49年，50年都不到。就算最努力最拼命的工作狂，平均每天只睡4个小时，也要浪费六分之一的寿命，就是12年。
但是如果每天睡觉只用30分钟的话，那么睡觉的时间只占声明的48分之1。如果有70岁的寿命，那么用来睡觉的时间，连一年半都不到！
刘瑶很兴奋的道：“童童，你快教我如何才能让自己的睡眠达到最高质量！”
童童道：“如果以人类自身的意识和行为来控制睡眠的话，效果是远远达不到理论层次的，但是我可以帮你调整睡眠状态的生物电波，让你进入深层睡眠。这样你就只需要半个小时就能完全补充足够的体力和脑力。”
“半个小时……可是如果我每天只睡半个小时，岂不会引起别人的怀疑？”刘瑶有些担心的说。
毕竟，在地球上，如果你每天只睡半个小时还能够生龙活虎的话，不被人当成怪物才怪！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
铁血丹心之大汉帝国 堕仙 焚灭天穹 贴身高手 比特王国Ⅰ: 国王重生 特种兵王在都市 权谋之杀手狂妃 超级戒指 法医娇妻 独爱金牌萌妻 王爵审判 步步青云 超级保镖 都市修真狂徒 叶武涅槃 女神的特种兵王(码字砖家) 来自幽冥的他 亢天龙神 鸿濛破 总裁的新婚失宠妻
天才警察
未来天才罪犯，重生成小警察。我就是正义，我就是秩序，我就是法律，凡是跟我作对的，就是违法。罗蒙游荡在正义与邪恶之间，没有他破不了的案，没有他抓不到的罪犯。为了打开被封印的所有基因锁，罗蒙只能不停的抓捕罪犯，破案立功。他即是天才警察，也是天才罪犯，还是天才科学家。他如罂粟一般让女孩着迷，让邪恶颤抖，他是足以藐视福尔摩斯，震惊全世界的天才警察。他无所不能。新书超级称号请大家去看看。...
女道士下山
做为天师玄静先生的唯一女徒弟，大唐唯一女真人。ampltpampgt除了听师父讲解道义之外，我所做的最多的事，便是跟着师父和三位师兄降妖捉鬼和除魔。ampltpampgt师父告诉我，集齐一...
男科员遇上女书记
快要奔三，怀才不遇，一事无成的梁健，在被上司打压，女朋友分手的噩耗下，无意中解救了车祸的女孩，没想到女孩的父亲竟然是上司的上司，女孩更是对他心生依恋，从此笑傲职场，步步高升...
鬼宅新娘
她，17岁风光嫁人，却在第一晚跑回了家。妈，那里，有鬼。一边喘息，王锐可一边说着。她就那么看着那支笔在纸上写着，没人控制。她知道，那不是奇迹，是鬼。王锐可本就薄命，阴时阴日出生的她，能看见所有常人看不见的。这座宅子里没有人，更没有人靠近。一切，都显得是那样的诡异。只是偶尔出现的男人，让王锐可疑惑。那一身的冰凉，根本就像是死人。...
绝世仙尊
太古仙界，仙之所道，如鱼跃龙门，成即尊，败则灭，生死自握！渺渺仙途难进，仙魔阻挡，举步维艰，唯有不屈意志，逆乱之心，方可成就绝世仙尊！...
天才小混混
他！拥有过目不忘的能力，人们都叫他天才。他本善良！无奈的经历却让他的身上沾满血腥。华夏黑道风云起，天才少年彪悍杀出，用一腔热血，只为捍那男儿尊严…...