手机浏览器扫描二维码访问
要及时清理自己的情绪（第1页）
如果我们愿意先“倒空”自己，冷静下来，听对方怎么说，那么我们就会有另外的心灵空间。
小王二十出头，刚走出校门。由于年轻气盛，因此很容易和别人发生冲突。
有一个周末的晚上，一位朋友来访并邀请她去听演讲。“演讲有什么好听的?”小王当场反驳，朋友也急着辩解，结果两个人争吵的声音越来越大。
当时她们是走在社区的公园里，边走边吵。后来，朋友看到小王根本不领情，就转身离去了。
“小王！你过来！”
小王转身一看，原来是社区里毫不起眼的老头老陈。
老陈是位闲散的老人，平时在小公园的凉亭里摆上一张破旧的小桌子，然后和三五朋友闲聊，或一个人单独喝茶。小王很少理会老陈，总认为他不过是一个不起眼的老头子。
这时被他叫住了，小王的情绪还在刚才吵架的愤怒中，一时拿不定主意，不知不觉地就靠过去，礼貌性地打了个招呼。
“小王，坐下来，喝一杯茶吧!”
坐定后，借着昏沉沉的路灯光，小王看着老陈气定神闲地拿起小茶壶，开始把茶倒在他面前的小茶杯里……“满了！满了!”小王看着面前的茶杯已倒满了茶水，甚至开始溢出来流向桌面，以致到处都是水了，于是忍不住地惊呼起来。
“满了，是满了！”老陈仍重复着同样的倒茶动作，然而他的笑容、他的声调、他的语词，一时把小王震慑住了。
接着老陈把小王的茶杯拿起来，把水往外一泼，然后放回小王面前，说：“倒空再装，是不是更好?”
这一幕存在小王脑海中许久，每当她和别人要起冲突，或是被人误会的时候，她就会想起老陈在凉亭里为自己倒茶的情景，同时，她也会问自己：“倒空了再装，岂不是更好?”
“情绪倒空”是一个不错的自我管理方法，当我们愤怒的时候，当我们不满的时候，脑子里装的都是“我对你错”的批判思考，越坚持自己的看法，愤怒不满也就越高涨。如果我们愿意先“倒空”自己冷静下来，认真听听对方怎么说，那么我们就会有另外的心灵空间。
所以，身为一个情绪管理的高手，相信你会愿意从情绪倒空一分钟、情绪倒空两分钟、情绪倒空三分钟……开始，逐步自我训练。假如实在做不到时，不妨学学小王——如今她已是一位心平气和的公司主管——问问自己：“倒空再装，岂不是更好?”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
梦回大秦 我是你的替身爱人 怒江之战：大结局 懂激励：不会带团队，你就只能干到死！ 给婚姻洗个澡 烽烟记忆:军事迷必知的60场经典战役 练好口才的第一本书 第十一根手指 再婚女子 总有一种宁静，让你听到生命的盛放 玉板指 八大特务头子 柔情王爷霸气妃 那片星空，那片海 宫样年华 无声的证词 只为途中与你相见 大清帝王权谋那点事 长相思(全集） 重生之土豪人生
田园药香之农家医女
一句话简介这是女中医在古代救命治人收获爱情，幸福一生的故事！一朝穿越，医学新星成了人见人嫌的扫把星弃妇。三间破屋，一块荒地。爹娘早亡，害羞胞弟。命硬克夫，包子有病。还好，弟弟心善顾家，包子听话懂事，只是养活他俩实属不易。房子破烂，肚子饥饿都不怕，姐有医术在手，定能吃穿不愁。治包子，救人命，修房屋，摇铃医也能养家糊口。妙手回春赚银钱，下聘礼，娶新妇，姑嫂之间很和睦。打水井，开水渠，灌荒地种草药，田园飘香，医名远播。只是那死鬼王爷竟然失忆归来，死赖着母子俩，嚷着发誓要重娶她过门。呵，本小姐只会医术种草药，不会尔虞我诈穷算计啊！王爷嘴角一勾，大手一挥，豪气道来人，把王府空地全翻了给王妃种草药，再寻其难杂症病号给王妃候着。...
夜天传
夜临万界之时，众生都将恭迎他登基为王！少年少女们怀揣着梦想踏上战场，用勇气与兵刃谱写一首悲壮的挽歌。神子的归宿唯有战场！...
重生八零小军医
林小欢一滚就滚到了平行世界的80年代，面对新世界，她并不害怕，因为这里有她一直渴求的亲情，还有崇拜的兵哥哥。林小欢穿上军装，套上白大褂，只有一个信念，冲，冲，冲。苏落对自己和敌人要狠，对她只能是宠！一句话简介这是一个女军医成长，然后和军人相伴相爱的故事。PS，作者坑品有保障，可放心入坑。...
百日承欢：总裁契约妻
（本文小虐，误会重重，时而爆笑调味）这女人就是万人骑，勾引我冷綾寒的弟弟，现在还想当我妈！这样的女人你还敢要？我冷綾寒穿过的破鞋你也配穿？婚礼场上，他挚爱的男人当众甩她一千万！她狂笑着撕掉一千万，冷笑道大爷，奴家谢赏他是魔鬼，是变态与猥琐最完美的结合体，将他玩弄于鼓掌之间，一点一点让她体无全肤。本来只是一夜交易，却变成百日契约。十七年早就注定的皇室变故，五年前早就注定的暗杀行动，却让才十七岁的她全部买单。我的男人你好狠，让我的爱情在十七岁就坠入无底深渊。编KSW云朵...
来自仙界的手机
花心不是错，爱就不放过。群芳环绕，宝剑通天。活着就该精彩，精彩就该完美。对遗憾说拜拜生活苦逼的王雷，捡到牛逼土地公君少阳的手机，从此踏上不屈之路，专治各种不服。当遗忘的岁月在梦中复苏，新的挑战降临，纵横依旧，热血不休。...
仙旅奇缘
谁说修仙就要以无上境界，看破天地奥义，破碎虚空。喝着小酒，哼着小曲，薰薰然，飘飘然，踏上大道，才是太上境界。本书讲的是，一位被情人惩罚而历千世情劫的现代大学生（他自己不知道），被别人送回千世前（穿越了），重新修道（看运气吧），重续前缘（看看是否有机会直接搞定那个介于牛A和牛C之间的女人），同时夹杂壮丽的风景，神奇的怪兽，豪爽的朋友，漂亮的女孩，和一些奇奇怪怪的闲杂人等（玄虚目无表情的举着牌子上书我是第二男主角）。...