食物营养圣经400种食材营养全分析
作者：杨予轩更新时间：2017-03-20 15:15:05
养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材，从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分，食疗价值，食用常识和健康的吃法。我的分身会穿越 末日岩帝 幻世天罚 错娶女人不要后悔 老子是女神 兰考有个美人店 燃烧大明 七堰屯之盗墓英雄 天命之风生水起 真理侧与神秘侧 重生在1978 人生两三事 特兰蒂斯帝国 青春不恋爱 筝仙无双 梦幻西游之造化仙帝 仲悠传 聊斋先生 绚烂爱情花 海贼之武侠开端
手机浏览器扫描二维码访问
body { width: 35em; margin: 0 auto; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; } Welcome to tengine! If you see this page, the tengine web server is successfully installed and working. Further configuration is required. For online documentation and su...
食物营养圣经 epub 营养圣经内容简介 营养圣经在线阅读百度文库 营养圣经读书感悟 食物营养圣经讲解 食物营养圣经 杨予轩编著 食用营养圣经 营养圣经电子版 食物营养圣经在线观看 食物营养圣经400种食材营养全分析书籍 营养圣经实用指南 营养圣经 杨予轩食物营养圣经 食物营养圣经 txt 食物营养圣经鲨鱼 食物营养圣经400种食材营养全分免费阅读析 食物营养圣经 400种食材营养全分析 食物营养圣经最新章节 食物营养圣经 杨予轩在线阅读百度 食物营养圣经马肉 食物营养圣经解释 食物营养圣经400种食材营养全分析 食物营养圣经 杨予轩 营养学圣经- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
- 七水 人类生命的源泉
- 八各种营养素之间的相互作用
- 第二章 粮谷类食品
- 大米 人间第一补物
- 小麦 热量与蛋白质的主要来源
- 玉米 降低胆固醇延缓衰老的理想食物
- 荞麦 中国人的净肠草
- 大麦 补中益气实五脏厚肠胃之佳品
- 小米 养心安神代参汤
- 高粱 酿酒的重要原料
- 薏苡仁 稀有的美肤佳品
- 黄米 古代的百谷之长
- 第三章 豆类及其制品
- 大豆 最受营养学家推崇的营养之花
- 绿豆 消毒解毒的神豆
- 赤豆 与高丽参有相同药效
- 豌豆 富含精神的维生素
- 蚕豆 帮助记忆的佳豆
- 扁豆 性平味甘利水消肿
- 刀豆 富含微量元素
- 豇豆 适宜于糖尿病人
- 菜豆 做为蔬菜的豆类
- 豆芽 世界上最早无土栽培的蔬菜
- 豆腐皮 防止脂肪肝的最佳食品
- 毛豆 富含各种营养素的珍贵食物
- 纳豆 喝酒人的下酒菜
- 黄豆粉 可做为全价营养粉
- 醋豆 降低血脂的特效食品
- 第四章 畜禽肉类食品
- 马肉 有长筋骨强腰脊的功效
- 羊肉 补虚益气温中暖下的肉中上品
- 狗肉 狗肉滚三滚神仙站不稳的香肉
- 驴肉 具有天上龙肉地下驴肉之称的美食
- 猫肉 益气补血软坚散结的食品
- 鹿肉 补虚劳羸弱壮阳益精的佳品
- 兔肉 补中益气凉血解毒的百味肉
- 獐肉 助益五脏滋气补血的美味
- 鸭肉 煮烂老鸭汤功效比黄芪
- 鹅肉 喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
- 鸽肉 民间称之为养血动物
- 鹌鹑肉 被称为动物人参
- 麻雀肉 壮阳益气的美味
- 鹧鸪肉 祛痰补脑的佳品
- 斑鸠肉 明目湿润协调阴阳
- 燕窝 被称为宫廷大补食品
- 蛇 强筋活络祛痹洁肤的美食
- 田鸡 大补元气的营养食品
- 蜗牛 凉血利尿清热解毒
- 蚯蚓 活血化淤的理想食物
- 蚂蚁 有2000年治病健身历史
- 蚕蛹 优良的保健食品
- 蝎子 可食药两用
- 老鼠 高蛋白低脂肪的佳品
- 蝗虫 高蛋白动物食品
- 胎盘 补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋 被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼 我国淡水四大名鱼之首
- 鲢鱼 老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼 富含磷脂增强记忆力
- 草鱼 暖胃和中平肝截疟
- 青鱼 增强体质延缓衰老
- 黑鱼 益胃消肿养血补虚
- 鲶鱼 催乳利尿的美食
- 鲥鱼 有味美在鳞之称
- 银鱼 养胃阴和经脉
- 大马哈鱼 名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼 富含矿物质的美味
- 鳡 肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼 具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼 有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫 被定位为高级鱼类
- 香鱼 会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼 有健脾利水通脉下乳的功效
- 河鳗 冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼 富含氨基酸的美味
- 梭子鱼 做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼 肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼 妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼 被誉为鱼中上品春令时鲜
- 青花鱼 具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼 可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼 最好的健康食品
- 鲈鱼 名列四大名鱼之一
- 鲷鱼 最受人们欢迎的鱼
- 带鱼 有补肝养血滋润肌肤的功效
- 鳕鱼 鲜美的减肥佳品
- 泥鳅 多钙食品有水中人参之称
- 鲱鱼 高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽 软化血管润美肌肤的鱼
- 比目鱼 主做生鱼片的原料
剑屠苍穹
海蓝星大陆，宗门千万，强者林立。澎湃热血的战斗，天才与天才之间的顶级碰撞，仗一柄长剑，就此笑傲江湖，独步天下，剑锋所指，群雄束手，众生参拜！征袍漫卷南岩下，青锋三尺笑红尘。...
冷妃狂妄：双面王爷请接招
下旨赐婚，实为逼婚。所谓殿下，不过人渣。一朝出嫁，任她恣意。从此，家族与她无关。哦？她轻狂邪魅？眼瞎么？她明明这么三从四德！喔？她肆意妄为？凑！没听见皇上都夸她恭顺贤淑么？啥？她冷漠无情？你过来！我戳瞎你！我外表那么温雅可人，你看不见是吧？还想让她怎么样？她已经被女诫荼毒成为一个贤妻良母型的美女子了好么？以上说法，纯属她白日做梦！三从四德恭顺贤淑温雅可人是不可能和她搭边的哦？他妖孽？他明明再正经不过！喔？他温柔？那么，那个冷酷无情的男子是他的双生么？啥？他善良？是谁用他的容颜演绎了杀人如麻的真谛？太可恶了！这样假扮他的人一定要斩首示众！...
萌妻：大叔，求宠爱
郁小暖自从和唐昱珩结婚后，就想方设法求离婚。唐昱珩自从有了郁小暖之后，就想方设法睡她，让她离不开自己。大叔，他们说你跟我结婚，其实只是想睡我？嗯，没错，我还想睡你一辈子。大叔，我还小，你不能对我有非份之想的，不然就是在残害国家幼苗。幼苗尝起来才‘鲜嫩’。大叔，我们年龄差太多了，有代沟。我最喜欢有‘沟’的女人了。唐昱珩说想要证明爱一个女人就睡她一辈子，想要拴住一个女人，就要把她宠得无法无天，除了自己没人受得了她的脾气。①群576603604。②群592253150...
极品游龙
...
重生奋斗俏军嫂
前世林晚委曲求全，自以为的善良只感动了自己。重来一世，林晚发誓，只要锋芒，不要善良。出轨的丈夫嚣张的小三睡姐夫的妹妹都来较量较量！某男老婆，你在前边撕，我带着一个师给你助威！...
御宠萌妃：召唤妖孽毒王
戴条项链而已，竟然莫名其妙就穿越了，还一头砸进了别人的浴池里，成了偷窥某王爷沐浴的花痴女？某王爷轻轻一笑，风华万千，看过偷窥的，没看过偷窥技术低成这样的！整条街的智商都被你拉低了！宁卿卿吐血三升，谁会偷窥你这种没前没后的身材！没前没后？某王爷挑唇一笑，上下扫视她的身材，虽然蠢了点，还算是有点自知之明当毒舌高冷傲男神vs逆天废材闷骚女他夺她贴身之物，不遗余力打击她，却还要娶她为妻，她该怎么对付？她头顶废物头衔，一路升级打怪兽，誓要将他踩脚下，看他如何嚣张！...